如果夫妻离婚，争取孩子抚养权需要以下步骤：
1. 协商：夫妻双方应该先进行协商，尽量达成共识，确定孩子的抚养方式和分配财产等问题。
2. 调解：如果协商无法达成共识，可以寻求法院或相关机构的调解，由专业人员协助双方达成妥善的解决方案。
3. 诉讼：如果协商和调解都无法解决问题，可以通过诉讼的方式解决。需要找律师起诉，由法院进行判决。
在争取孩子抚养权的过程中，需要注意以下几点：
1. 孩子的利益最重要：在争取孩子抚养权的过程中，需要以孩子的利益为出发点，尽量减少对孩子的伤害。
2. 证据充分：在诉讼过程中，需要提供充分的证据，证明自己具备抚养孩子的能力和条件。
3. 尊重法律：在争取孩子抚养权的过程中，需要尊重法律程序和法院的判决，不得采取非法手段。
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